逛超市刚好意思瞻念到有猪肚，立地买来作念猪肚汤ai换脸 av，家东谈主抢着喝🌝🌝🌝

没啥食欲的夏天，炖个山药莲子猪肚汤吧，健脾养胃，养分又厚味～

🌈【猪肚清洗】

1.买追念先用净水洗两遍，沥干水

2.然后先反过来清洗猪肚的内壁，因为内部一般比拟脏有好多黏液，加入糯米粉和白醋，反复揉搓几分钟，糯米粉的粘性不错很好的吸附脏东西，（用面粉 淀粉 玉米粉齐可），性爱大师影音然后清洗干净，不错反复操作直到内部莫得黏腻感～

3.然后再反过来洗外面，亦然加白醋和糯米粉，揉穿戴相通反复揉搓，终末净水冲洗

4.两面齐搓洗干净后ai换脸 av，用剪刀✂️剪掉上头的肥肉黏膜，主要即是阿谁比拟腥臭，然后用刀刮掉上头黄黄的部分，再次冲洗干净

5.放葱 姜 料酒 清洗好的猪肚，冷水下锅，焯下水备用

🍄【猪肚汤的作念法】

1⃣️准备好食材：猪肚 #山药# 莲子 葱 姜 红枣

2⃣️焯水后的猪肚，切条，锅中放油爆香葱姜加入猪肚丝翻炒2分钟掌握，加入热水和莲子大火烧开，然后倒入电炖锅建立2.5个小时（也不错放砂锅煮2小时）

3⃣️等电炖锅炖一小时后再放入山药 红枣

4⃣️出锅前撒极少盐 白胡椒 葱花即可，也不错加一小把枸杞

⚠️Ps：

1.家里有白胡椒粒的不错胜仗放汤里一齐煲，我胜仗放的白胡椒粉

2.焯好水的猪肚有一圈白色的，胜仗刀刮掉即可

这么炖好的猪肚，鲜香软烂，小孩子也咬的动，我家喝汤胜仗秒光～家中有胃病的极度保举这款养胃汤🥣……

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