本文转自：东说念主民网-科普中国七天 白虎

生存中，多半东说念主的指甲光滑红润，但也有不少东说念主的指甲存在一些问题，比如，有些东说念主指甲会有理会盘曲抗争的竖条纹，有的东说念主会有黑点，还有的东说念主指甲很厚或须臾变小……

有东说念主说指甲有竖条纹，意味着肠胃不好；有东说念主说指甲有白斑，是体内有寄生虫；更有东说念主说，指甲出现很是症状，预示着是“示寂信号”……那么，真相是若何的？指甲出现哪几种景色，发挥躯壳可能真是出现了问题？今天咱们就来发挥晰。

对于指甲的7个坏话 不消过于惊悸

坏话1：指甲有竖纹，知道消化不好、养分不良。

真相：轻飘的竖纹大多半东说念主都有，这是肤浅生理气象。

大多半东说念主的指甲都有轻飘竖纹，仅仅理会和不理会的永诀，跟着年齿增长，竖纹可能会愈加理会，属于肤浅生理气象，与消化不好及养分不良无理会关系。

较理会、较深的纵纹在医学上称为“甲纵沟”，以致可能发展成纵向裂隙，见于线状苔藓、扁平苔藓、甲下疣、甲养分不良，也可发生于X线、化学或机械性的船面损害。

坏话2：指甲有白斑，是体内寄生虫在作怪。

真相：这种说法莫得科学依据。指甲上出现白色小黑点，医学上称为“点状白甲”，在肤浅东说念主群非时常见，多见于指甲，由于微小外伤、细微磕碰引起，跟着指甲滋长会向外转移，直到被修剪掉。

坏话3：指甲出现黑线，一定是癌症预警。

分析：指甲出现黑线不一定是癌症信号，但真实需要引起警惕，因为有些黑线可能会是癌变引起。引起黑甲的情况，等闲有以下4种：

① 甲黑素细胞活化：是指黑素细胞在各式身分刺激作用下合成黑素增多，无黑素细胞数目增多的气象，等闲是良性病变。甲黑素细胞活化是形成单指黑甲的最主要原因，见于 70% 以上的成东说念主患者，各式生感性、局部外伤刺激、不良行径风气、系统性疾病、药物身分及某些皮肤疾病均可导致黑素细胞的活化。

② 甲母痣：甲母痣的玄色是纵向黑甲，常发生于儿童本领，条带状色素千里着理会，近段甲皱襞、甲周组织也可能出现色素千里着（假性 Hutchinson 征），若是不好衔接，巨匠把它手脚长在甲根部的“色素痣”即可。甲母痣大多半情况下也都是良性的，巨匠不消过于忌惮。

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③ 甲黑子：临床推崇上与甲母痣很是雷同，亦然线状黑甲，也多为良性病变。

④ 甲下黑素瘤：该病属于恶性肿瘤，但较为稀有。

这种甲黑线看起来不像前几种良性病变那么“乖巧、干净”，它的色素带浅深不一（深棕色、玄色或多色）、角落暗昧不明晰、宽窄不一，以致可能出现船面破溃、甲剥离、甲缺失等甲毁伤，就大概船面被“吃掉了”。“不乖巧的黑线”并不是甲下黑素瘤的独一推崇，也有 25% 的患者推崇为无色生性结节，常破溃出血等。如有 Hutchinson 征（近段甲皱襞或甲下皮的色素千里着奉陪纵向黑甲）应高度怀疑是甲黑素瘤。

总的来说，多个指/趾甲出现线状黑甲常为甲的黑素细胞活化导致，并不需要积极处罚；儿童或后生东说念主的单发的线状黑甲，常为甲母痣或甲黑子，为良性病变，必要时可局部切除；成年东说念主的单发的线状黑甲需要相宜引起敬爱，固然大多为良性病变，但仍需密切随访不雅察，面诊专科医师或可借助无创皮肤镜进行阔别及按期监测。如发现黑甲出现变化或提醒恶性可能，冷漠尽早就医明确会诊。

坏话4：指甲眉月越多，知道躯壳越健康。

真相：眉月数目及大小因东说念主而异，并不成反应健康景色。

指甲上的“眉月”其实是新产生的角卵白细胞，学名为“甲半月”。“眉月”下方是正经出产角卵白的甲母质，咱们的船面便是由甲母质产生的。每个手指或足趾上都有“眉月”，仅仅有的会被近端皮肤所掩盖无法看到。

“眉月”的数目与大小与角卵白生成速率联系，并不成反应体质健康与否，年龄、疾病、养分景色、环境和生存风气的改造均可影响船面的滋长速率。

小孩吐故纳新快，船面滋长快，“眉月”数目相对较多，而老年东说念主的“眉月”可随年龄增长而渐渐变小，这是肤浅的生理气象。对于时常用手的东说念主来说，指甲磨损速率快的手指，“眉月”就会更理会。

若是“眉月”须臾变大或须臾消失，那么提醒指甲滋长速率须臾加速或降速以致停滞，咱们要警惕甲状腺疾病的可能。甲亢可引起吐故纳新加速，“眉月”就会变得理会；甲状腺机能减退则会引起吐故纳新减缓，“眉月”也随之变小或消失。

坏话5：指甲周围出现倒刺，是短少维生素的推崇。

分析：倒刺的医学称呼为逆剥，多由外部刺激和手部皮肤干燥引起，与维生素艰难无关。

逆剥是指手甲周皮肤干裂而翘起的长三角形表皮。甲周皮肤相对薄，且艰难毛囊、皮脂腺，短少油脂滋养的角质层容易因干燥、缺水而远隔，从而开裂翘起。

日常生存中，日化清洁用品后或物理摩擦或冷热变化等身分导致角质层油脂减少，艰难油脂保护的角质层水分流失，从而出现干燥、开裂。逆剥也可由于清爽、干事性毁伤、神经质风气（举例，咬甲癖）引起。

若是一经出现倒刺，切记不可啃咬、撕扯，不妥的处答理导致毁伤面积增大、出血，若是未进行消毒就会导致局部感染、甲沟炎等发生，正确的处罚尺度是用清洁的剪刀或指甲刀皆根剪除翘起的角质层。

坏话6：心爱啃指甲，是因为缺铁和缺锌。

分析：啃指甲与缺铁和缺锌完全没联系系，与精神弥留联系。

啃咬指甲的推崇医学上叫作念咬甲癖，咬甲癖多见于儿童和芳华期少年，推崇为反复啃咬指甲的游离缘，导致船面缩小，船面游离缘时常呈锯齿状，无意还会啃咬通盘甲面，导致船面失去晴朗，出现横沟或嵴。

该病主要原因是精神弥留、效法家庭成员或转化拇指吸吮风气。对于效法家庭成员及转化拇指吸吮风气这两原因，不错通过插足有趣的行为或游戏来分布他的闪耀力，匡助他渐渐改掉这个不良风气。盲宗旨月旦责怪，或大喊患者罢手啃咬行径，无意会引起患者逆反心绪，以致可能强化啃咬行径，很是不利于行径的校正。

若是上述尺度均莫得后果，冷漠实时谈判心绪大夫，通过心绪知道或者服用药物调节来改善症状。

坏话7：杵状指代表躯壳有多种疾病。

分析：这种说法过于统共，非遗传性的杵状指真实预示着躯壳可能有多种疾病风险，但遗传性的杵状指不代表有疾病存在。

杵状指推崇为指（趾）小节肥硕成饱读槌状，船面增厚，横向蜿蜒度增多，Lovibond 角消失（Lovibond 角，即侧面看到的船面和近端甲襞间的夹角ACE在肤浅甲为160°，而杵状指则大于180°）。

杵状指多为继发的，最常伴发于慢性心肺疾患，可也见于消化系统疾病、感染性疾病、内分泌系统疾病、感染性疾病、寄生虫、自己免疫性疾病等。举例，慢性防碍性肺疾病、间质性肺纤维化、肺癌、充血性心力阑珊、感染性心内膜炎、紫绀型先天性腹黑疾病、原发性胆汁性及门脉性肝硬化、溃疡性结肠炎、消化说念肿瘤、炎性肠病等。

杵状指（趾）提醒了疾病发生的可能，需要实时就医，请专科大夫匡助判断并实时调节原发病。另外，也有很小一部分为先天性的，通常有家眷史，与遗传联系，并不代表存在疾病，无需额外滋扰。

指甲出现4种情况要警惕

固然上述网传践诺大多不太准确，但指甲确乎能一定历程上能反馈咱们的健康景色，是健康的“晴雨表”。若是出现这几种景色，发挥躯壳可能真是出现了问题：

1、指甲颜料变黄

指甲颜料变黄在老年东说念主最常见，这是机体当然病弱的推崇。除此之外，甲真菌病（俗称的灰指甲）、银屑病等疾病时指甲也不错变黄。

若是指甲颜料变黄且伴有船面增厚、松脆、甲下碎片等情况，很有可能是得了“灰指甲”，而银屑病患者的指甲固然也会变黄，然而等闲会见到针尖大小的凹坑。

2、指甲颜料变红

甲床呈暗红色，常见于红细胞增多症。

樱桃红色甲床，见于一氧化碳中毒。

局限性蓝红色斑，有压痛的，可能是甲下血管球瘤。

3、指甲颜料变蓝

临床上称为蓝甲，蓝甲常见于心肺功能不全，扫数甲床和甲半月呈紫绀色。服用某些药物也可引起蓝甲。

4、指甲颜料变绿

临床上绿色条纹甲，可见于缺铁性贫血患者，船面出现绿色条纹状纹理，可伴有反甲、灰甲。

如何科学护甲？

1.正确修甲：凭据船面滋长速率每周修剪1~2次，等闲冷漠保留船面游离缘1~2mm，船面两头幸免过度修剪，尤其是足部拇趾，过度修剪外侧两头容易发生嵌甲或导致嵌甲加剧。若是船面很是脆弱容易劈裂，不错洗手或在沐浴后修剪，幸免浸泡过久，过度的浸泡反而会导致船面变脆。

2.尽量不要修剪甲小皮：甲小皮是围聚“眉月”根部，盖在指甲上的那一小层薄皮，在指甲根部保护甲基质，有闪耀病菌及异物侵入的作用。

3.尽量减少径直以指甲战争东西，或将指甲手脚念器具来使用，以指肉代替指甲，减少伤及指甲的契机。

4.保合手手部干燥：尽量减少手部浸泡在水中、时常洗手或永久处于湿气状态，在干燥的情况下病菌不易滋长，感染的契机就会减少。

5.减少战争各式刺激物，如肥皂、有机溶剂等。若是必须要战争刺激物，尽可能戴保护性的手套。

6.幸免使用过热的水洗手，洗手后应即刻涂抹护手霜，以保护湿润的角质层，尤其是容易皮肤干燥的冬季。不要健忘指甲名义及甲根部也要容貌到，闪耀水分流失。

作家：于念念念念 北京向阳病院石景山院区皮肤与医疗好意思容科

审核：冯珺 国药同煤总病院 皮肤科副主任医师

陶宁 中国科学院生物物理推断所 副推断员七天 白虎