12 月 24 日（采访期间）两性生活影片，河北。当地倏得降温，女生的手指被冻成白色她示意"揉搓了近 20 分钟才缓过来"。

对此，有网友示意这像是雷诺现象，提倡女生去病院风湿免疫科望望。

"雷诺现象"领导风湿免疫性疾病的可能

湖南省东谈主民病院风湿免疫科主任、主任医师饶慧诠释，"雷诺现象"又称间歇性手指皮色改换、肢端动脉痉挛现象等，是指患者概念在直快的环境中或热枕弥留慷慨时出现的一种过度的血管响应，因一位名叫 Raynaud 的法国医师最早刻画这类疾病而得名。其旨趣是肢端渺小动脉发生痉挛，进而导致血液轮回受阻，于是手指或足趾皮肤倏得变白，继而皮肤变紫绀、发红，伴有麻痹难过。严重的"雷诺现象"容易并发肢端溃疡、坏疽。

"雷诺现象"分为原发性雷诺和继发性雷诺。其中，原发性雷诺单纯由血管痉挛引起，莫得潜在的基础疾病，病情较轻，呈对称性诀别，手指坏死可能性相比小。

继发性雷诺是指有引起"雷诺现象"的基础疾病，相比常见的疾病包括系统性硬化症、系统性红斑狼疮、搀杂性结缔组织病、抗合成酶概述征等。其中，系统性硬化症最为常见，约 90% 的系统性硬化症患者以"雷诺现象"为首发症状，可先于其他症状 1 至 2 年出现。如果不足时法例发展成为系统性硬化症后，可能出现皮肤绷紧或增厚，手、臂或面部毛细血管膨胀，吞咽穷困等症状。需要堤防的是两性生活影片，系统性硬化症可引起间质性肺病，一朝发生，肺功能会受到严重影响，致使引起呼吸讳饰。

此外，当作动脉粥样硬化、血栓性脉管炎、急性动脉干预、原发性肺动脉高压以及一些神经系统疾病，也可能会伴发"雷诺现象"。"雷诺现象"每每是自己免疫疾病的首发症状，不少患者在"雷诺现象"出现的数月乃至数年后，运行出现要害痛、肌痛、肌无力等风湿免疫性疾病的常见症状，才到病院就诊、明确会诊。

"出现‘雷诺现象’每每领导存在风湿免疫性疾病的可能。为幸免误诊误治，民众一定要疼爱起来，一朝出现有关症状，要实时到风湿免疫科门诊就诊。"饶慧提醒。天然，"雷诺现象"当今还莫得根治的工夫，但仍有谐和技能匡助改善症状。谐和的指标是镌汰发作进度和频率，并讲求组织溃疡、坏疽的发生。

由于直快、温度变化、性激素水平、精神身分（如热枕弥留）都可能诱发或加剧"雷诺现象"。因此，以下几类东谈主群可能独特受"雷诺现象"的偏疼：永久从事迤逦性功课或冷冻食物行业的东谈主；相对而言，"雷诺现象"更好发于女性；可能出现"家眷皆集"现象，也等于出现"一家几代都雷诺""一家几口都雷诺"的情况。

日常生计中，奈何查抄我方是否出现"雷诺现象"？饶慧推选了以下工夫：把手指浸入 4 ℃操纵冷水中 1 分钟，大概将手扬弃在与腰水平的位置，周折手肘，持拳 1 分半钟，快速舒缓。如果将手拿出水面后，大概持拳的手舒缓后，手指变白、发紫，那等于存在"雷诺现象"。

奈何改善"雷诺现象"？应堤防这些方面

饶慧提倡，在日常生计中不错用以下工夫加强自我保护，改善"雷诺现象"：

堤防御寒，幸免受寒：尽可能幸免受寒、幸免处于温度骤变的环境。在全身高下穿柔柔的同期，堤防当作的特意御寒，比如戴手套、穿御寒袜等。不要静坐在凉风环境中，不要在无驻扎的情况下将手伸进雪柜或冰柜，不要班师战斗冰冻饮品、冷冻食物。多使用温水泡脚，也不错将双手置于和缓部位，比如腋窝等部位取暖。

理会检修，促进血液轮回：积极检修，简单多进行保健操、太极拳、慢跑等理会；也不错拍打揉搓双手、摔手以及拍打手臂，或从指尖运行班师背再到肩部进行推拿、拍打，早、中、晚各 1 次，每次连续 10 至 15 分钟。

退换饮食，隔离香烟：多食用高卵白、高维生素、高热量食物，如鱼、肉、蛋、豆、谷类、薯类、生果等。少食辛辣刺激食物，尽量减少饮用浓茶、咖啡相当他含咖啡因的饮料，幸免引起血管收缩。隔离香烟，除了作念到我方不抽烟外，还要警惕"被迫抽烟"。

开释热枕，幸免劳累：要学会开释生计压力，幸免精神高度弥留诱发或加剧血管收缩，幸免大喜大悲引起的热枕过分波动。简单应堤防讲求伤风，幸免劳累。

作念好自我保护，幸免受伤：除了上述工夫外，出现"雷诺现象"的东谈主一定要保护好我方的手指、足趾等，幸免刺伤、切伤、损害等。

（羊城晚报 · 羊城派概述满足象新闻、长沙晚报、网友驳斥）两性生活影片